Joga z elementami foam rollingu

Buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa również kojąco na nerwy, wycisza umysł. Systematyczne ćwiczenia mają działanie profilaktyczne na większość chorób. Dodają energii i siły działaniom w codziennym życiu. Foam rolling to forma automasażu polegająca na rozluźnianiu napiętych mięśni oraz uwalnianiu punktów spustowych (bolesnych punktów będących źródłem dolegliwości bólowych).

 

 

18.04; 25.04; 9.05; 16.05; 23.05; 30.05; 13.06; 20.06; 27.06; 5.09 ; 12.09; 19.09; 26.09; 3.10; 10.10; 17.10; 24.10; 7.11; 14.11; 21.11

 

GODZINA: 17.30

 

MIEJSCE  SPOTKANIA Ul.  MEDYKÓW 8 w Katowicach - Ligocie (Zakład Adaptowanej Aktywności Fizycznej i Sportu)

ILOŚĆ UCZESTNIKÓW: 20 osób

PROWADZĄCY:  Agnieszka Gabrylewska

 

Rekrutacja:

Program skierowany jest dla dorosłych mieszkańców Katowic.

Zapisy pod adresem poczty elektronicznej poprzez formularz rejestracyjny lub ooliwa@sum.edu.pl oraz telefonicznie pod numerem  032 208 36 32; 603665000

NAPISZ / ZADZWOŃ

+48 32 2083632

ooliwa@sum.edu.pl


© 2016