Senior

Seniorzy zdają sobie sprawę z tego, że regularna aktywność fizyczna i także umysłowa mają istotne znaczenie dla stanu zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego i tym samym właściwego funkcjonowania w społeczeństwie. Bardzo dobrze rozumieją, że regularne ćwiczenia fizyczne i trening umysłowy rzeczywiście są kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i intelektualnej. Specjalnie dla seniorów 55+ przygotowaliśmy zajęcia Nordic walking. Jest to forma aktywności ruchowej, która może być podejmowana przez każdego i w prawie każdych warunkach. Ponadto seniorzy mogą wziąć udział w zajęciach Pilates Core Wellness, Joga, Funkcjonalny trening medyczny.

© 2016