Dorośli

W ramach zajęć dla dorosłych proponujemy zajęcia m.in. z treningu medycznego. Celem tej formy treningu jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała, co pozwala odczuć, że organizm pracuje jako jedna, spójna całość. Zajęcia z Jogi z elementami foam rollingu budują piękną sylwetkę, poprawiają stan zdrowia, działają kojąco na nerwy i wyciszają umysł. Dla osób zainteresowanych rozciągnięciem i uelastycznieniem wszystkich mięśni ciała proponujemy zajęcia Pilates Core Wellness.

© 2016