Nordic walking dla seniorów 55+

W nowoczesnej opiece zdrowotnej nad osobami w podeszłym wieku coraz większą rolę odgrywa profilaktyka. Seniorzy coraz częściej zdają sobie sprawę z wpływu regularnej aktywności fizycznej na stan zdrowia, zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Ćwiczenia fizyczne są kluczem do utrzymania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i intelektualnej.

MIEJSCE  SPOTKANIA: ul. Medyków 8 w Katowicach - Ligocie (obok Zakładu Aktywności Fizycznej i Sportu)

ILOŚĆ UCZESTNIKÓW: do 20 osób

PROWADZĄCY:  Justyna Derela

Moduł zakończony w tegorocznej edycji projektu.